Les 20 villes les plus stressées du monde (la pire aux États-Unis vous surprendra) – Meilleur Quoi faire

Il y a plus de 800 000 vélos à Amsterdam. C’est plus de vélos que de personnes ! Faire du vélo à Amsterdam est un style de vie, rendu plus facile dans le réseau imbattable de pistes cyclables et le paysage plat de la ville. Amsterdam figure régulièrement en tête de liste des agglomérations plus propices à la pratique du vélo a l’intérieur du monde, et il n’y a pas de premier moyen d’explorer les attractions de la région que de pédaler. Montez sur votre vélo et rendez-vous à Sloterplas pour une baignade dans le vaste lac, et pourquoi pas bien allez à Ouderkerk aan de Amstel pour explorer un cité idyllique du XIIe siècle regorgeant de sites historiques. De nombreux retiré les mieux gardés d’Amsterdam être découverts le confort de votre selle.

épuisement des employés

Un nouveau rapport classe les villes du monde avec les employés les plus et les moins épuisés.

Getty

L’année dernière, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) classé l’épuisement professionnel comme un syndrome officiellement diagnostiqué découlant du stress chronique au travail. Élever une condition à un syndrome signifie qu’elle a été ajoutée à la compilation officielle des maladies de l’OMS. Mais il s’avère que l’épuisement professionnel est plus grave qu’on ne le pensait – surtout quand un 2018 Enquête Gallup a montré qu’elle affecte régulièrement près d’un quart de la population active.

Site de recherche sur le sommeil Savvy Sleeper a récemment mené une étude pour déterminer les villes du monde avec les niveaux d’épuisement professionnel les plus élevés et les plus bas. Au total, 69 villes de 53 pays ont été analysées. L’étude a examiné les principales catégories liées à la santé et au travail pour normaliser la recherche, notamment le pourcentage de la population dormant moins de sept heures par nuit, le pourcentage de la population travaillant plus de 48 heures par semaine, le temps passé dans la circulation, les troubles de santé mentale et la prévalence, manque de motivation au travail, «présentéisme» et productivité des employés, absence de jours de vacances, heures de travail annuelles et pourcentage d’avis sur Glassdoor stressés.

Bien que les résultats révèlent de faibles niveaux d’épuisement professionnel sur des lieux comme Tallinn, en Estonie; Ljubljana, la Slovénie et de nombreuses autres villes européennes, trois villes américaines – Los Angeles (n ° 9), Chicago (n ° 12) et New York (n ° 17) – se sont classées parmi les 20 premières villes avec les niveaux les plus élevés d’épuisement professionnel. San Francisco & nbsp; (26e au total) & nbsp; et Miami (27e au total) & nbsp; ont complété la liste des cinq villes les plus brûlées des États-Unis.

EN SAVOIR PLUS: & nbsp;“Quittez votre emploi et vivez à l’étranger: 10 endroits si bon marché que vous pourriez arrêter de travailler”

Avec Los Angeles prenant la place de la ville la plus brûlée des États-Unis, cette ambiance décontractée du sud de la Californie n’est peut-être pas aussi répandue que perçue. Malgré le beau temps et les loisirs de plein air de Los Angeles, les employés de Los Angeles sont confrontés au stress au travail avec de longs trajets moyens, passant près d’une heure dans la circulation. Ils ne prennent en moyenne que 10 jours de vacances par an et plus du quart des employés de la ville dorment moins de sept heures par nuit. Ces facteurs diminuent la capacité de concentration et de prise de décisions, ce qui se traduit par une augmentation du temps consacré aux tâches de travail et un épuisement accru des employés. Ashley Doyle, rédactrice pour Savvy Sleeper, ajoute que «la montée des géants de la technologie dans la région pourrait jouer un rôle dans la culture croissante du surmenage à Los Angeles».

Autre surprise: Chicago arrive en deuxième position, ses employés faisant face à plus d’épuisement professionnel que les travailleurs de New York. Doyle attribue cela au fait que les employés de Chicago ont les heures de travail les plus longues de toutes les villes américaines, les employés y consacrant en moyenne près de 41 heures par semaine, soit 2 123,50 heures par an. C’est 3,46% de plus que la moyenne américaine de toutes les villes avec 2 051,24 heures par an.

La ville qui ne dort jamais, New York, se classe au troisième rang des villes américaines en termes d’épuisement professionnel, mais au 17e rang. Selon les données de Glassdoor, New York compte une bonne proportion d’employés en situation de stress (2,21% des 1 082 avis mentionnent le mot «stress»).

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Alors, où se situaient les autres villes mondiales? Tokyo est en tête de liste des niveaux d’épuisement professionnel les plus élevés, en raison de certains des scores les plus élevés pour le présentéisme, le manque de motivation et le nombre de personnes dormant moins de sept heures par nuit. Mumbai, qui se situe juste derrière Tokyo, voit les employés travailler en moyenne 65 heures par semaine, soit le double des heures de travail moyennes des villes qui connaissent le moins d’épuisement professionnel. Séoul, Istanbul et Manille complètent les cinq premières villes avec le taux de burnout le plus élevé.

À l’autre bout du spectre se trouve Tallinn, en Estonie, qui est la ville la moins stressée du monde. “Il est intéressant de voir que l’Estonie obtient le score le plus positif de notre étude, par rapport aux pays nordiques généralement attendus comme la Norvège, la Finlande et le Danemark”, a déclaré Doyle. Selon Savvy sleeper, la ville offre un nombre généreux de vacances, avec une moyenne de 29,1 jours de congé payés. De plus, seulement 5,6% de la population travaille plus de 48 heures par semaine.

Il y a cependant de bonnes nouvelles. Les villes et les entreprises prennent de plus en plus conscience du problème de l’épuisement professionnel et de ses effets sur la productivité au travail. Le Japon a récemment introduit une nouvelle loi plafonnant les heures supplémentaires à 45 heures par mois dans l’espoir de lutter contre la culture nationale des longues heures de travail. Europe – qui a déjà la réputation d’être & nbsp;plus décontracté en ce qui concerne ses effectifs, progresse même. Témoin La nouvelle loi française qui permet aux employés de désactiver les e-mails professionnels lorsqu’ils ne sont pas au bureau.

Doyle ajoute: «Nos recherches suggèrent que les entreprises devraient faire de la lutte contre certains des facteurs affectant l’équilibre travail-vie personnelle des employés une priorité. Non seulement cela garantira la santé et le bien-être du personnel, mais cela aidera également les entreprises à continuer de recruter et de conserver les meilleurs talents. »Après tout,« les villes avec des heures de travail raisonnables, des vacances adéquates et des habitudes de sommeil positives ont non seulement des employés plus motivés mais aussi une productivité en milieu de travail plus élevée, malgré des semaines de travail plus courtes », explique Doyle.

Poursuivez votre lecture pour la liste des 20 meilleures villes du monde avec les travailleurs les plus épuisés, ainsi que la liste des 10 villes avec les travailleurs les moins épuisés.

EN SAVOIR PLUS: & nbsp;“Les 43 endroits les moins chers pour voyager en 2020”

Les 20 villes les plus brûlées du monde

1. & nbsp; Tokyo, Japon

2. & nbsp; Mumbai, Inde

3. & nbsp; Séoul, Corée du Sud

4. & nbsp; Istanbul, Turquie

5. & nbsp; Manille, Philippines

6. & nbsp; Jakarta, Indonésie

7. & nbsp; Hanoi, Vietnam

8. & nbsp; Taipei, Taïwan

9. & nbsp; Los Angeles

10. & nbsp; Buenos Aires, Argentine

11. & nbsp; Sydney, Australie

12. & nbsp; Chicago

13. & nbsp; Kuala Lumpur, Malaisie

14. & nbsp; Londres, Royaume-Uni

15. & nbsp; Bogota, Colombie

16. & nbsp; Pékin, Chine

17. & nbsp; New York

18. & nbsp; Johannesburg, Afrique du Sud

19. & nbsp; Auckland, Nouvelle-Zélande

20. & nbsp; Hong Kong

Les 10 villes les moins brûlées du monde

1. Tallinn, Estonie

2. Ljubljana, Slovénie

3. Oslo, Norvège

4. Sofia, Bulgarie

5. Copenhague, Danemark

6. Barcelone, Espagne

7. Amsterdam, Pays-Bas

8. Bucarest, Roumanie

9. Francfort, Allemagne

10. Prague, République tchèque

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L’année dernière, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a classé l’épuisement professionnel comme un syndrome officiellement diagnostiqué résultant du stress chronique au travail. Élever une condition à un syndrome signifie qu’elle a été ajoutée à la compilation officielle des maladies de l’OMS. Mais il s’avère que l’épuisement professionnel est plus grave qu’on ne le pensait, en particulier lorsqu’une enquête Gallup de 2018 a montré qu’il affecte régulièrement près d’un quart de la main-d’œuvre.

Le site de recherche sur le sommeil Savvy Sleeper a récemment mené une étude pour déterminer les villes du monde présentant les niveaux d’épuisement professionnel les plus élevés et les plus faibles. Au total, 69 villes de 53 pays ont été analysées. L’étude a examiné les principales catégories liées à la santé et au travail pour normaliser la recherche, notamment le pourcentage de la population dormant moins de sept heures par nuit, le pourcentage de la population travaillant plus de 48 heures par semaine, le temps passé dans la circulation, les troubles de santé mentale et la prévalence, manque de motivation au travail, «présentéisme» et productivité des employés, absence de jours de vacances, heures de travail annuelles et pourcentage d’avis sur Glassdoor stressés.

Bien que les résultats révèlent de faibles niveaux d’épuisement professionnel sur des lieux comme Tallinn, en Estonie; Ljubljana, la Slovénie et de nombreuses autres villes européennes, trois villes américaines – Los Angeles (n ° 9), Chicago (n ° 12) et New York (n ° 17) – se sont classées parmi les 20 premières villes avec les niveaux les plus élevés d’épuisement professionnel. San Francisco (26e au total) et Miami (27e au total) complètent la liste des cinq villes les plus brûlées des États-Unis.

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Avec Los Angeles prenant la place de la ville la plus brûlée des États-Unis, cette ambiance décontractée du sud de la Californie n’est peut-être pas aussi répandue que perçue. Malgré le beau temps et les loisirs de plein air de Los Angeles, les employés de Los Angeles sont confrontés au stress au travail avec de longs trajets moyens, passant près d’une heure dans la circulation. Ils ne prennent en moyenne que 10 jours de vacances par an et plus du quart des employés de la ville dorment moins de sept heures par nuit. Ces facteurs diminuent la capacité de concentration et de prise de décisions, ce qui se traduit par une augmentation du temps consacré aux tâches de travail et un épuisement accru des employés. Ashley Doyle, rédactrice pour Savvy Sleeper, ajoute que «la montée des géants de la technologie dans la région pourrait jouer un rôle dans la culture croissante du surmenage à Los Angeles».

Autre surprise: Chicago arrive en deuxième position, ses employés faisant face à plus d’épuisement professionnel que les travailleurs de New York. Doyle attribue cela au fait que les employés de Chicago ont les heures de travail les plus longues de toutes les villes américaines, les employés y consacrant en moyenne près de 41 heures par semaine, soit 2 123,50 heures par an. C’est 3,46% de plus que la moyenne américaine de toutes les villes avec 2 051,24 heures par an.

La ville qui ne dort jamais, New York, se classe au troisième rang des villes américaines en termes d’épuisement professionnel, mais au 17e rang. Selon les données de Glassdoor, New York compte une bonne proportion d’employés en situation de stress (2,21% des 1 082 avis mentionnent le mot «stress»).

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Alors, où se situaient les autres villes mondiales? Tokyo est en tête de liste des niveaux d’épuisement professionnel les plus élevés, en raison de certains des scores les plus élevés pour le présentéisme, le manque de motivation et le nombre de personnes dormant moins de sept heures par nuit. Mumbai, qui se situe juste derrière Tokyo, voit les employés travailler en moyenne 65 heures par semaine, soit le double des heures de travail moyennes des villes qui connaissent le moins d’épuisement professionnel. Séoul, Istanbul et Manille complètent les cinq premières villes avec le taux de burnout le plus élevé.

À l’autre bout du spectre se trouve Tallinn, en Estonie, qui est la ville la moins stressée du monde. “Il est intéressant de voir que l’Estonie obtient le score le plus positif de notre étude, par rapport aux pays nordiques généralement attendus comme la Norvège, la Finlande et le Danemark”, a déclaré Doyle. Selon Savvy sleeper, la ville offre un nombre généreux de vacances, avec une moyenne de 29,1 jours de congé payés. De plus, seulement 5,6% de la population travaille plus de 48 heures par semaine.

Il y a cependant de bonnes nouvelles. Les villes et les entreprises sont de plus en plus conscientes du problème de l’épuisement professionnel et de ses effets sur la productivité au travail. Le Japon a récemment introduit une nouvelle loi plafonnant les heures supplémentaires à 45 heures par mois dans l’espoir de lutter contre la culture nationale des longues heures de travail. L’Europe, qui a déjà la réputation d’être plus détendue en ce qui concerne ses effectifs, fait même des progrès. Soyez témoin de la nouvelle loi de la France qui permet aux employés de se déconnecter des e-mails professionnels lorsqu’ils ne sont pas au bureau.

Doyle ajoute: «Nos recherches suggèrent que les entreprises devraient faire de la lutte contre certains des facteurs affectant l’équilibre travail-vie personnelle des employés une priorité. Non seulement cela garantira la santé et le bien-être du personnel, mais cela aidera également les entreprises à continuer de recruter et de conserver les meilleurs talents. »Après tout,« les villes avec des heures de travail raisonnables, des vacances adéquates et des habitudes de sommeil positives ont non seulement des employés plus motivés mais aussi une productivité en milieu de travail plus élevée, malgré des semaines de travail plus courtes », explique Doyle.

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Les 20 villes les plus brûlées du monde

1. Tokyo, Japon

2. Mumbai, Inde

3. Séoul, Corée du Sud

4. Istanbul, Turquie

5. Manille, Philippines

6. Jakarta, Indonésie

7. Hanoi, Vietnam

8. Taipei, Taiwan

9. Los Angeles

10. Buenos Aires, Argentine

11. Sydney, Australie

12. Chicago

13. Kuala Lumpur, Malaisie

14. Londres, Royaume-Uni

15. Bogota, Colombie

16. Pékin, Chine

17. New York City

18. Johannesburg, Afrique du Sud

19. Auckland, Nouvelle-Zélande

20. Hong Kong

Les 10 villes les moins brûlées du monde

1. Tallinn, Estonie

2. Ljubljana, Slovénie

3. Oslo, Norvège

4. Sofia, Bulgarie

5. Copenhague, Danemark

6. Barcelone, Espagne

7. Amsterdam, Pays-Bas

8. Bucarest, Roumanie

9. Francfort, Allemagne

10. Prague, République tchèque

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Il peut être difficile de trouver un restaurant local habituel à Amsterdam – peut-être parce que les plats typiquement hollandais conviennent mieux à la cuisine maison qu’une soirée en ville. À travers célèbres fenêtres sans rideau de n’importe quelle maison, vous essorage sensiblement encore des plats copieux à base de viande, de purée de pommes de terre chou frisé. Mais la cuisine néerlandaise évolue, possédant une nouvelle production de fautif qui modernisent plats classiques, du petit déjeuner en or dîner en passant par le brunch, grâce notamment à la vaste gamme d’ingrédients disponibles dans l’une des économies agricoles plus productives du monde. En tant que centre marchand séculaire, quartiers d’Amsterdam ont toujours été un gardienne des cultures, ce qui donne à la ville une énergie unique qui se reflète dans sa scène gastronomique. Avec un intonation renouvelé sur la durabilité et ce que vous mettez dans votre assiette à base de plantes, il y en a pour parfaits les goûts ici – même pour ceux qui souhaitent s’en tenir aux pomme de terre et à la viande à l’ancienne.